怎样食用黑瓜子最有营养？

    黑瓜子（西瓜子）含脂肪、维他命、蛋白质、淀粉等营养成分，黑瓜子有润肠、清肺、止渴、降压、和中，提神补脑的作用。
千姿味烘炒五香黑瓜子精选自新疆自然生长、非催熟、颗粒饱满的优质西瓜子为原料，皮薄肉厚，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B、D、E等营养物质及多种矿物。
本品采用国际先进的工艺和独特配方烘炒精制而成，香脆四溢，味香隽永，一嗑三开，是逢年过节、亲朋聚会的休闲佳品。
亦可生吃还可化痰涤垢，浓煎服用，可以治久咳不止症。所以黑瓜子是种健身强体的食物。